Спіруліна в таблетках

Завдяки своєму складу , що містить унікальний комплекс мінеральних речовин, мікроелементів, вітамінів, спіруліна залишається одним з єдиних, найдавніших мікроорганізмів, що дійшов до нас через мільйони років в своєму первозданному вигляді. Сьогодні водорість можна знайти в продажу в сушеному вигляді, у вигляді гранул, таблеток і порошку.

Склад водорості спіруліни

Водорості спіруліни містять в собі вітаміни: В12, РР, В9, Н, Е, В6, В2, В1, а також мінеральні речовини: йод, хром, фосфор, селен, цинк, натрій, марганець, магній, калій, залізо, кальцій та інші мінерали.

Корисні властивості водорості спіруліни

Вона є незамінним джерелом білка для вегетаріанців і спортсменів. Поступається по живильній цінності тільки крашанкам та молоку. Понад сто корисних речовин знаходяться в спіруліні в легкозасвоюваній формі. Вживання спіруліни допомагає виводити токсини з організму. Зміцнює імунітет. Спіруліна допомагає клітинам збагачуватися киснем, підсилює кровообіг. Сприяє регенерації шкіри, прискорює обмін речовин. Це безпечна добавка при схудненні. Спіруліна допомагає організму в боротьбі з інфекціями, також доведено, що водорість знищує бактерії і віруси. Стимулює виробництво макрофагів, які знищують патогенні мікроорганізми. Рекомендується до вживання хворим на гіпертонію, діабет (2 тип). Так само водорість спіруліна широко використовується в косметології.

Протипоказання до вживання водорості спіруліни

Перед вживанням водорості спіруліни, людям, із захворюваннями щитовидної залози, нирок необхідно проконсультуватися з лікарем. Не рекомендується вагітним і годуючим.

Дозування

Дози спіруліни, досліджені вченими, істотно варіюються та складають від 1 до 8 грамів на день.
Наприклад:

1. Для поліпшення м'язової активності споживайте від 2 до 7,5г в день.
2. Для поліпшення контролю рівня глюкози в крові помірний ефект можна спостерігати при споживанні від 2г в день.
3. Для зниження рівня холестерину потрібно споживати від 1 до 8г в день.
4. Для зниження артеріального тиску ефект дають дози від 3,5 до 4,5г в день.
5. Для зменшення жиру в печінці ефект настає при дозуванні 4,5г в день.
Вага однієї таблетки становить 250 міліграмів.

Не є лікарським засобом.